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작성자	질* [조회 : 0]
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많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - foot the bill : 계산서에 서명하다, 지불하다 오늘의 영단어 - durable goods : 내구성 제품 이 사람들이 나를 이렇게 대접하도록 부추기는 것은 아닐까? 그들이 우리를 다르게 대접해 주기를 바란다면, 우리가 먼저 변해야 한다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - stepped-up : 단계를 올린, 강화된 세상에서 가장 행복한 남자는 좋은 아내를 얻은 사람이다. -탈무드 오르지 못할 나무는 쳐다보지도 말아라 , 가능성이 없는 일은 처음부터 바라지 말라는 말. 새발의 피 , 분량이 무시해도 좋을 만큼 적음. 오늘의 영단어 - get by : (의 곁을) 지나가다. 빠져 나가다, 용케 피하다 오늘의 영단어 - noncompliance : 불이행, 불순종